情報過多

情報過多とは、個人が処理しきれないほどの膨大な情報が流入し、意思決定や思考に支障をきたしている状態を指します。インターネットやスマートフォン、ソーシャルネットワーキングサービスの普及によって、私たちは日常的に大量のニュースや広告、連絡事項にさらされるようになりました。人間の脳が持つ情報処理能力には本来限界があるため、このキャパシティを超えた状態が慢性的に続くと、重要な情報を見極めることが難しくなり、心理的な負担や疲労感をもたらす要因となります。現代社会においては、テクノロジーの進歩に伴い私たちが直面している、心理的および社会的な適応課題の一つとして位置づけられています。